本日二度めの登場の小田ちゃんでーーーーーす♡

謎の吐き気から復活して、めっちゃ元気有り余ってます(笑)

お昼から辻ちゃん来て、休憩入らせてもらったんですが

ご飯食べてるあたしの目の前で彼女は猛勉強(笑)

難しい漢字いっぱいでした←

今日ね、初めて辻ちゃんと真剣に色々お話しましたʕ•̫͡•ʔ♡ʕ•̫͡•ʔ

辻ちゃんも見た目とは正反対で色々あるんやな～って。

ほんまに気持ちめっちゃわかる！笑

友達の前で弱音吐かんとことか、あたしがしっかりせえな！って思うところとか。

悩みなさそう～じゃなくて見せてへんだけってところとか、笑

辻ちゃん１個下やけど、あたしより考え大人やな～って関心しました、笑

いつもくだらん話とかいっぱいするけど、

こおやって色んな話出来て良かったです(( ∧皿∧ ))

それから返却処理済ませて、ワゴンも早く返ってきたんで

一緒に洗車ダイエット(・∀・)

ズボン捲り上げて、首にタオル巻いて、肩まくって

おっさん丸出しの小田と辻でしたとさ。笑

あ、今度骨盤矯正行く約束しました(笑)

ダイエットしてから、ほんまにお尻無くなって

ジーパン履いたらまったくメリハリなし(笑)

プリケツ辻が心から羨ましい(´；δ；｀)♡

骨盤矯正って姿勢も良くなるみたいやし、頑張って通おう♪♪

ついでに小顔矯正も行きたいです(笑)

今年の夏は間に合わんかったし←

来年までに二人でナイスバディになります！！

そろそろテラモダイエット部再開したいと思います！！笑

でわでわ～★元気だけが取り柄の小田ちゃんでした♪

本当になんていいスタッフだっ‼︎‼︎（小峠風）笑　ロープやシートがない！！と私がLINEにながすと小田ちゃんから電話が・・・　責任感が強いんですよ彼女・・・

でも結局昨日新しく入った軽トラにロープとシートがなかったのでそちらによっしーが移したと先ほどゆわれました・・・なんやそれ૮(⁎❛ㅅ❛⁎)ა

スタッフの皆様お騒がせいたしましたが　きちんと連絡ください・・・ませ・・・

さて、楽しかった七夕まつり　お願いゴトを叶えるべく最近はまってる炭酸水について少々調べました。。。

最近ね暑いからスカッとするものを口にしたくなるんですよね・・・そこで炭酸水をよく購入して口にします！

でも結構満腹感があるし　カロリーも０でこれってダイエットにつかえるんじゃね？？（ギャル風）　みたいな軽い気持ちでインターネット検索です・・・

そしたらやはり炭酸水ダイエットってでてきました！まぁ〜卵でもトマトでもなんでもダイエットってでてくるんで　もちろん出てくるんやろうけど　炭酸水にはそのほかにもいい効果があるようでちょっとこれやってみようと気合がはいりましたので業務スーパーで大量に炭酸水を購入しようとおもいます♡♥♡♥（๑・౩・๑）

なんて単純なんだ・・・そう私単純なんですよ笑　でもね、サイトを見てたら最近肌の調子が良くなったなって思ってたんですが美肌にもきくようで　しかも腸内改善もしてくれるとか・・・

週に２回３回くらい　炭酸水で洗顔をするといいそうです‧͙⁺ ◟(ര̑⌣̶ര̑⁎)੭*♡.⁺　炭酸水てわりかしやすいし　今日さっそくやってみたいなとおもいます。

炭酸水洗顔は　　タライに炭酸水を入れて顔をひたし　その後　洗顔ネットを炭酸水でぬらし　通常つかってる洗顔をよく泡立てて洗顔しその後炭酸水でよく流すこれでOKだそうです‼︎‼︎

炭酸が毛穴の奥に入って詰まった老廃物をとり　美肌に導いてくれるとか・・・　簡単でしょ？？　これはやってみる価値ありそうです‼︎‼︎

そして炭酸水ダイエットのやり方としては　ご飯の３０分くらい前に５００mLの炭酸水を飲む　これだけです！

炭酸水が胃で膨張し　空腹感を減少させてくれる効果があるそうです。。。

ただし、飲むのは常温の炭酸水だとか・・・これがちょっと苦痛や・・・

冷たい炭酸水には逆に食欲を旺盛にさせる働きがあるようです・・・おっと、これはさけたいでしょ？？

今の体重は⚪️⚪️キロ・・・　　さて、１ヶ月後どうなっているのでしょうか？？

皆様　あくまでも体重よりも私は見た目重視です笑　少しでも細くなったらきちんと言うてくださいね笑

では　今から　よっしーと辻ちゃんに加わって洗車してまいりまぁ〜す♡

もちろん　おばちゃん帽子はかぶりますよ〜❥ ( ັ ॢ ❜⃘⃘⃛▿ ❜⃘⃘⃛ ೖೖృ

皆様も炭酸ダイエットお試しあれ♡