秋ですね～肌寒くなってきました。

私は音楽学部なので芸術の秋は大忙し( ;∀;)

１０月の前半はおそらく出勤できません・・・

学祭で１３曲の演奏が決まっておりましてその練習に追われているところです（笑）

はたして乗り切れるのか？！という感じです。

学祭の日が誕生日なので無事２２歳を迎えることができているのか、疲労で倒れてないことを祈ります（笑）

さて今日の話題はこちらです！！

かくことがみつからないのでダイエットのおはなし

ブログ書く時ってたいてい今話題のこととかを探すのですが、今日は良い話題がみつかりませんでした・・・

今日話題になっていたニュースといえば貴乃花親方の引退ですかね。

その私お相撲さんに興味がなくて全然貴乃花親方わからないのです・・・

なので今日はちょっとした雑談できなかんじで書かせていただきますね♪

ダイエットについて

店長が糖質オフダイエットをしていてほんと尊敬します！！

私もスポーツジムに３か月ほど通っていますが、なぜ通っているかそれは好きなものを食べたいから（笑）

食べることが好きな私は食事制限なんて絶対できないのはわかっているので運動で痩せようという考えです！！

週３日は通っていますが、以前よりは筋肉がついてひきしまったような気がします。

あとヨガの効果もあって体がすごくやわらかくなったんですよ( *´艸｀)

以前は体が硬くて床に手なんかつきませんし、「えっそれ本気？」って友達に言われるレベルでした。

それが今ではスイーッと手が床につく！！これほんと良かったなって思います。

ちなみにジムは学校終わり１８時３０分くらいからランニングを３０分ほどしてボディコンバットやホットヨガに行ってます。

夏プールに行く前はほぼ毎日１時間ほどランニングマシーンで走りこんでました（笑）

これはほんと効果ありでおなかが見事にへっこみプールに無事いけましたよ♪

今忙しくて週２日しか通えてないので戻りつつあります・・・

運動でダイエットすることのメリットはやっぱり健康に良いこととストレス解消になることです！！

デメリットは続けるには時間が必要ってところですかね。

店長に話を聞いて糖質ダイエットやってみてもいいなって思ったので挑戦してみようかなと思います。

以上ダイエット雑談でした（笑）

さてさて、その年末年始皆様はご予定お決まりでしょうか？

私は年末年始あったかいグアムに行く予定です(óꀦò)

１週間ほどリフレッシュさせて頂く予定です•*¨*•.¸¸♬

初めてのグアムなので本当にどんなことをしようか今から計画中ですが　おすすめがあったら教えてください•͈⚇•͈♡̷

言霊　信じてみよう

と・・　いつか言ってみたい

言霊ってあるって知ってますか？

いいことないとかおもしろくないとか恋人が欲しいとか言うてるとその通りになるということです。

待っててもやってこないので自分でおもしろくするとか恋人を作るとか金持ちになるとか言葉に出して言ってると叶うということです。

だからこれから私はどうせできないことでも言霊を信じてゆうてみようと思います！

その言霊の一声が

「やせます」

笑

2017年大阪マラソン11月26日開催

ではでは今日はこの辺で置いておいて　昨日開催された大阪マラソンについて書いていこうと思います。

先日から車に乗っている時に大阪マラソンが日曜日にあって天気が微妙やと言う会話を何度か耳にしていました。

自分は出場できないからあまり興味はなかったのですが笑

今日なんのネタをかこうかなぁ〜とおもってたら「ゆりやん　１９キロ地点で大阪マラソン棄権」って書いてありまして　ゆりやんも大阪にきてたんやぁ〜と初めて知りました。

大阪マラソン 芸能人チャリティーマラソン出場者

そしたら結構な有名な人が大阪マラソンを走ってたそうで見に行きたかったなぁ〜と今更興味が湧いてきて・・・笑

でも　大阪マラソンにしてもおおきなマラソン大会ではまず出場するのに応募して抽選であたらないと走ることさえできないそうな・・

家族全員で応募しても当たった人しか走れない　そんなの悲しすぎる〜

今年結構有名な人がでてましたね！

有名な芸能人さんは、

ブラマヨ小杉さん、

flumpoolのボーカル山村隆太さん

ジミー大西さん

ヤナギブソンさん、

京都大学ips細胞研究所所長・教授：山中伸弥さん、

読売テレビアナウンサー中谷しのぶさん

などなど有名どころがでてたようです。

今年の大阪は寒かった　１１月下旬開催今年は成功なのか？

去年の大阪マラソンは１０月に開催されていたのですが今年から１１月に変更されたようです。

昨日は結構曇ってて肌寒かったですが　走ってる人からしたら快適だったのでしょうか？

夕方から一気にくずれて雨が降りましたがマラソンが終了した後でよかったですよね！

大阪マラソンはハードやからまずは淀川河川敷マラソンからスタートしたい

大阪マラソンほどではないですが　淀川マラソンというのもあります。

淀川マラソンでは淀川河川敷をはしります。

淀川マラソンには親子ランというのがあって親子で走ることができます。

確か何キロずつってきまってたようにおもいますが　こないだ子供たちにマラソンでてみる？ってきいたら絶対に嫌だと言われてしまいました笑

昔　本当に昔ですが毎日５キロ走ってたことがあるんですね

その時は毎日走らないとウズウズしてたんです　笑

今じゃ考えられないんですけど笑

もう息子の小学校の卒業式まで時間がないのでそろそろ運動を本格的にスタートしないといけないなとおもってるんで　毎日に通勤を徒歩にかえるかどうか悩んでます笑

とりあえず食生活から改善していきます笑

そしていつか私も大阪マラソン出場してみたいです(♥óꀦò)ﾉ♡

本日もレンタカーのご利用、ご予約ありがとうございます！！

テラモの元気っ子小田です( ‘́⌣’̀)/♫•*¨*•.¸¸♪

今日めっちゃ天気良いですね♪

いや、昨日からまじで暑すぎる！！

昨日はまじで暑さにやられました・・頭ぼーってなるし頭痛するし

身体が思うように動かんくて主任と声揃えて夏乗り切れるんかな(笑)

たしか去年も二人で同じことゆってたよーな。

でも夏来たら来たで案外いけたりするんやけど、まだ５月でこの暑さはやばい。笑

ご飯食べる気もせんくてアイスばっかり食べてます。笑

アイス大好き小田の好きなコンビニアイス☆★

ピノ

ちっちゃい頃の夢はお腹いっぱいピノ食べることでした←

ちなみにこのバニラ味がいちばん好きです（*’∀’人）

チョコもアーモンドも全然食べません(笑)

アイスボックス

これ酎ハイと割ったら最高に美味しい(ૢ˃ꌂ˂⁎) ｳｼｼ

甲子園でお馴染みの酎ハイ☆家でもよくします(笑)

グレープフルーツがいちばん好きです♪♪

チョコミントアイス

テラモでは誰一人共感してくれませんが、笑

チョコミントアイスめっちゃすき٩(๑❛ʚ❛๑)۶

セブイレ限定のジャイアントコーンのチョコミントまじ最高にGOOD☆

ハーゲンダッツ

ハーゲンダッツに勝るものなし！笑

ストロベリーとグリーンティーがすき(´▽`)

大好きなお兄やん達はいつも小田家来るとき絶対買うてきてくれます。笑

さすが！分かってくれてます(/ω＼)笑

ご飯よりもアイスが好き！３食アイスでも全然いい。笑

アイスばっかり食べてご飯食べへんからいつも怒られてます←子供かw

アイスは太らんって信じてるけど、最近ほんまに痩せやなやばいと

本気で焦ってるので←ほどほどにしときます。笑

でわでわ☆★