本日もレンタカーのご利用、ご予約ありがとうございます！！

テラモの元気っ子小田でーーーーす（*’∀’人）

今日も絶好調に暑いですね・・

まだ５月やのにもう腕焼けてます。笑

今年も小麦色になる予定やし今からきれいに焼こうーーっと(笑)

さてさて、あたし謙譲語とか難しい言葉全然わからんから、

いつも林さんになんて書いたらいいとか教えてもらうんですが

小田『なにそつ宜しくお願い致しますって入れた方がいい？』

林さん『・・・あすぷ。もしかしてなにとぞのこと？？？？』

あたしずっと何卒を『なにそつ』って呼んでましたーーー(笑)

マダムに、あすぷ！絶対外でゆったらアカンで！って爆笑されました←

いや、ほんまに自分のアホさにびびる。笑

２６歳目前にひとつ大人になった気がしました←

そんな小田さん今日は晩御飯なにしようかずっと悩んでます(笑)

みんなのインスタとかタイムライン見て参考にしてます♪

小田家の今日の献立

ハンバーグ

こないだ煮込みハンバーグ作ったときに１個冷凍してたから

旦那っちは今日はハンバーグ★☆

あたしはダイエット中やからハンバーグはガマン(笑)

ちくわときゅうりの明太マヨ

ちくわ・きゅうり・ツナ・明太子をマヨネーズであえるだけの

超手抜き料理ですが、笑

おつまみにもってこいの一品です☝( ◠‿◠ )☝

酒が進む進むーーーーー(笑)

出し巻き

昨日イキって←ティファールの卵焼き器新しく購入したんで

出し巻きでも巻こうかな～♪♪

卵焼き器のくせに２５００円ぐらいしたけど、やっぱティファール最高★

豆腐グラタン

豆腐、味噌、マヨネーズ、醤油、卵

混ぜてチーズ乗っけてウインナーとかきのこ適当に入れて

オーブン入れてチン(笑)

簡単すぎやけど、味はめっちゃ美味しいです(´▽`)

低カロリーで腹持ちもいいんでオススメですよー★

ちなみに昨日もあたしだけ晩御飯豆腐グラタンでした(笑)

さあ、帰って主婦がんばります(｡ì _ í｡)

でわでわ★☆

本日もレンタカーのご利用、ご予約ありがとうございます！！

テラモの元気っ子小田ですʕ•̫͡•ʔ♡ʕ•̫͡•ʔ

今日も最高に暑い。あまりの暑さにのぼせて鼻血出ました←

主任にのぼせて鼻血出るって子供か！！って突っ込まれたけど、

ちゃんと冷やしとき！アイス食べる？

ちゃっかり優しかったです。笑

もう若くないっちゅーこと改めて身に染みました。笑

さてさて、今日からまた始めます！豆腐ダイエット☆★

今日からってゆーかしばらく続けてたんですが

飲み会とか続いて中々出来ひんかったし、お酒も解禁してしまったから

今日からまた気合い入れなおして再スタート(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡

豆腐ダイエット

湯豆腐

元々湯豆腐とかめっちゃ好きやったから毎日でも全然食べれる！

白菜、えのき、豆腐、ささみ

これだけで十分★お腹も膨れるし最高！！

冷奴

去年の夏はダイエット関係なしに、飲みに行っても家で居てても

夏バテ気味やったんかして毎日冷奴食べてました(笑)

キムチにごま油ちょっとかけてキムチ奴がすきです(*´罒`*)

豆腐ハンバーグ

今日のお昼も食べた豆腐ハンバーグ(笑)

ふわふわで食べ応えあるし、お腹もふくれるから湯豆腐飽きたら

豆腐ハンバーグとか豆腐ナゲットみたいな感じで食べてました♪

豆腐のお好みやき

これはほんまにまじでおすすめです★☆

ダイエット中でも気にせず食べれる♪♪

もちろん豆腐とキャベツのみですが、笑

めっちゃ粉もん食べたなったら豆腐のお好み焼き(Ü)★

ダイエット中の方ぜひ一度試してみてください♡♡

でわでわ☆★

本日もレンタカーのご利用、ご予約ありがとうございます！！

テラモの元気っ子小田ですʕ•̫͡•ʔ♡ʕ•̫͡•ʔ

今日も最高に暑い。あまりの暑さにのぼせて鼻血出ました←

主任にのぼせて鼻血出るって子供か！！って突っ込まれたけど、

ちゃんと冷やしとき！アイス食べる？

ちゃっかり優しかったです。笑

もう若くないっちゅーこと改めて身に染みました。笑

さてさて、今日からまた始めます！豆腐ダイエット☆★

今日からってゆーかしばらく続けてたんですが

飲み会とか続いて中々出来ひんかったし、お酒も解禁してしまったから

今日からまた気合い入れなおして再スタート(*´∀｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡

豆腐ダイエット

湯豆腐

元々湯豆腐とかめっちゃ好きやったから毎日でも全然食べれる！

白菜、えのき、豆腐、ささみ

これだけで十分★お腹も膨れるし最高！！

冷奴

去年の夏はダイエット関係なしに、飲みに行っても家で居てても

夏バテ気味やったんかして毎日冷奴食べてました(笑)

キムチにごま油ちょっとかけてキムチ奴がすきです(*´罒`*)

豆腐ハンバーグ

今日のお昼も食べた豆腐ハンバーグ(笑)

ふわふわで食べ応えあるし、お腹もふくれるから湯豆腐飽きたら

豆腐ハンバーグとか豆腐ナゲットみたいな感じで食べてました♪

豆腐のお好みやき

これはほんまにまじでおすすめです★☆

ダイエット中でも気にせず食べれる♪♪

もちろん豆腐とキャベツのみですが、笑

めっちゃ粉もん食べたなったら豆腐のお好み焼き(Ü)★

ダイエット中の方ぜひ一度試してみてください♡♡

でわでわ☆★

本日もレンタカーのご利用、ご予約ありがとうございます！！

テラモの元気っ子小田です☆★

今日は朝から門真店開けて守口店のヘルプ(Ü)

朝からマダム頑張ってました(笑)

準備だけして門真店戻って来て、今日は当日予約が多くて

やっぱり門真店に小田ちゃん居てたら忙しくなる説ほんまのようです。笑

今日も、あっとゆう間にこんな時間(￣◇￣;)

さてさて去年結婚式終えた小田ですが、

ちょうど結婚式の１年前に準備初めて、ドレスの試着したときに

あかん。絶対痩せる！って決めて１年かけてダイエット！！

その方法ご紹介したいと思います★☆

小田ちゃんが１０キロ痩せた方法☆

・夜ご飯は炭水化物抜き

お米・パスタ・うどん とりあえず炭水化物大好き(笑)

でも痩せる！って決めてから今でも夜はおかずのみです！

たまに飲みに行ったら〆のラーメン食べるけど

これは今でも徹底してます！！

・豆腐ダイエット

これでほんまにここまで痩せれたんちゃうかなってぐらい

効果あったと思います。

冷奴・湯豆腐・豆腐サラダ

とりあえず豆腐ばっかりひたすら食べてました(笑)

・脂肪燃焼スープ

スザンヌがテレビで紹介してて色々調べて実践してました！

今でもたまーに気休め程度ですが、飲み会続いたりしたら

スープ飲んでます(笑)

身体あったまるし、浮腫み取れるしオススメです♪♪

・毎日体重計に乗る

これが一番大事！！

朝トイレ済ませてからまず体重計乗って

毎日体重と体脂肪測ってます。

外食したらやっぱり気を付けてても体重増えるし、笑

体重増えてたら絶対次の日調整します！

お昼まで絶対食べへんし、お昼も軽めにして絶対体重戻します！！

こんな感じで頑張ってました(笑)

そして今何より難しい体型キープ・・・

痩せるって決めたら頑張れるけど、現状維持がほんまに大変。

これから忘年会シーズン(笑)

冬太りせんよーに頑張りたいと思います(笑)

でわでわ～☆★