先程鳥取県で地震がありました。。。私の携帯も大きい音でなり出し　急いで食べてたラーメンをパソコンから離しました笑

大阪でも体にしっかり感じるほどの揺れを感じまして　一人では怖い私は社長のもとへ・・・

パソコンがちょっとゆらゆらしてたのでしっかりと抑えながら横揺れに耐えておりましたが　外で洗車していた吉田主任が急いでなかにはいってきました！

人間何かピンチになった時は駆け寄り合うんですね笑

まだまだ余震が続いているようです。。。守口店の前の中環ではたぶん地震とは関係ないと思いますが救急車が何台か通って行きました。。。

おじいさんおばあさんも地震に驚いてこけてしまったり横揺れだったので気分が悪くなってしまった人もいてるかもしれません。

地震の時は慌てずにまずは自分の身の安全確保が優先ですね。子供達がいてる家庭は地震があった時は集合場所を必ず決めておくことをおすすめします。

私は子供達に必ず学校に迎えにいくから　絶対学校からうごくなとゆっています。

子供達と常に一緒にいれたらいいけどなかなかそうもいかないので　いつどんな状態になっても　集合場所を決めておけば出会える確率が高まります！

いつか来ると言われてる南海トラフ地震の備えとして今日の自分の動きが完璧だったかを振り返りイメージトレーニング　子供達への言葉かけなどを行ってみてください。

鳥取の皆様はご無事でしょうか？　まだまだ心配が続きますが　身の安全を確保して備えてくださいね！

さて、話は変わりましてすっかり過ごしやすい気候になり先程バイクに乗ってたらさむっ！！てなりました。

さぁ〜お仕事をされてるママさん　毎日仕事かえりに買い物して毎日ご飯の支度本当にご苦労様です！

私もそのなかの一人・・

毎日今日何しようかな？？と悩み続けるのですが　だいたい今日の献立って妻の食べたいもの　もしくは　リクエストがあったものになりませんか？？

最近和食食べてないし　今日はメインに肉じゃが　　でもそれだけじゃ　ダメなのでお魚焼いてみたり　おひたしを作ってみたり・・・

せめてご飯を自動的に今日は３合でお願いしまぁ〜すとセットしておけば勝手に洗浄から炊飯までやってくれる炊飯器がほしいと思ったことはありませんか？？

おかず作ってる間に　ご飯を洗ってってご飯をあまり食さない私は忘れがちになります・・・

昨日無性に食べたくなったのが　塩昆布とキャベツのサラダ？？　サラダってゆうのかな？？あえもの？？

キャベツをざく切りにきって　塩昆布を適量　そしてそのなかにごま油をひとまわし　これでおかず１品の出来上がり

こないだからクックパッドで気になってました　やみつきピーマン　昨日作ってみましたぁ〜(óꀦò)

これがこれがめちゃくちゃおいしイィ〜۹ (♥′θ’♥) ۳

話題になってる１品ですが　昨日オムライスをして　もう１品何かと思った時にそうやそうや作ってみヨォ〜と作って　味見味見と一口

めっちゃうまいやん！！　と　箸がとまらない・・・

あかんあかん　食べ過ぎてもうた（レトリバー）笑　　　気分を変えて　オムライスを卵で包む前に　お風呂に入って出てきたら　子供達が食べて無くなってた・・・

ガーン（-Φ-）

ピーマンがメインってなかなかないので　かなり気に入りました♡

作り方はピーマンを輪切りにして　耐熱ボウルにいれ　油をきったシーチキン　ごま油　鶏がらスープの素　塩胡椒　よく混ぜてラップをして２分チン

できあがりぃ〜　仕上げに鰹節や白ごまをかけると書いてますが書けなくても美味しく　本日も作ってたべようと楽しみにしております♡

詳しい作り方は　クックパッドやみつき無限ピーマンで検索してみてください♡

これから寒くなりますので　お鍋が多くなります！

こないだもめっちゃ寒かった時　すでに我が家はお鍋デビューしました！

「にんにくバター鍋」　これはかなりまいう〜です！

りんちゃんにもおすすめしておきました♡　こちらもクックパッド様にのってたレシピですが　創作でこんな素敵なレシピをつくれる方は本当に尊敬します♡

でもこのお鍋をする際には　キャベツがメインになるんですけど　業務スーパーでは１玉５００円になってました・・・

野菜たっか〜ฅ( ͒òωó ͒)ฅがぉー

でもにんにくがめっちゃアクセントで　でもバターがはいってるのでまろやかになって　めちゃくちゃ野菜をとることができるので大好きです♡

子供達も喜んで大好評ですよぉ〜♡(Ξ◕◡◕Ξ)♡

ブラックニスト寺西をしばらくやすんでおりますので（なかなかネタないやん・・）　なので　クックパッド寺西として　クックパッドにのってる料理をつくりましたぁ的なブログも書いてみようかな？？とおもいます笑