本日は貴一指導中なんですけど　まだまだ会員登録ができてないので若干きつく指導していかなければと思っております・・

今日は２０点　こないだより下がってるやないかぁ〜い‼︎‼︎笑

でも今日貴一がめっちゃでっかいスチールラックを作ってくれたんですよ！しばらくやばいくらいに物置化してたセルフの部屋がすっきりしました♡(.◜ω◝.)♡

ガタイのいい貴一にはこういった力作業を頼みやすいですね♡　ありがとう　貴一´◡`

こないだ小田ちゃんがライザップのキャラメルラテを載せてましたよね！

これです♡

私基本的にキャラメルラテ苦手なんでカフェラテが大好きなんですけど笑

そんな私でも目についてしまったこちら

チョコチップケーキ´◡`♡

まだ食べてないんですけど　美味しいかな？？

小田ちゃんに昨日焼肉食べてしまって今日これ買ってしまったって報告したら　ケーキって書いてますけど・・てゆわれたんで

『ライザップやからいいかな？？と思って・・』と言い訳しておきました笑

こんな事言うてたらあかん‼︎‼︎

今日は絶対夜はこんにゃくにします(ી(΄◞ิ౪◟ิ‵)ʃ)

昨日食べた分を取り戻せ‼︎‼︎ですね

寒くなるし厚着するからって油断しないように　しばらくジムも行けてないんでそろそろおしり叩かな・・・

でも今日は好きなテレビあるんでジムはお休みします(;´Д`)×

他にもライザップからの商品出てましたよ‼︎‼︎

私の大好きなパン♥・。.。*♥*。.。・*♥*・。.。*♥*・。.。*♥*。.。・*♥パン

私の大好きなプリン♥・。.。*♥*。.。・*♥*・。.。*♥*・。.。*♥*。.。・*♥プリン

私の大好きなあっ　カフェラテもあるやん♥・。.。*♥*。.。・*♥*・。.。*♥*・。.。*♥*。.。・*♥

また明日食べた感想載せますね♡

しかし、店長のダイエットしっかりと続いて頑張ってます♡

スタッフに笑われながら　エアロビも頑張ってますよ！

膝が昨年折れてからやはりあまり無茶をすると痛むので　エアロビ　ウォーキングマシーン　そしてプールとバランス取りながら　３月までまだあと１０キロは痩せたいな♡

って　ライザップなら大丈夫とかゆうてる場合ちゃうやんね笑

でも日曜日に大好きなメンバーで初ランチ♡

どこ行こっかな〜って今からワクワクです♡

それまでに１キロは減らしておきたい店長　今日は　歌謡祭みて大声で歌うダイエットじゃー笑

毎日　きき湯に浸かりながらの半身浴も頑張ってます！だって今までお風呂に長い時間つかれなかったんやからぁ〜笑

今日はどうでもいいブログにお付き合いいただき誠にありがとうございました♡